一昨日のブログで
ダイエットへのモティベーションが
下がっていると書いたcocoです。
女性で体重70㎏…
よっぽどの高身長でない限り、
健康上、大変危険な体重です…
だから痩せた方がいい…
当然過ぎて痩せる目的を
ちゃんと考えたことが
今までありませんでした。
モティベーションが下がってる今、
きちんと痩せる目的を考えてみます。
それでは昨日の体重と食事内容です!
体重69.2㎏
朝
ねぎマグロ丼
昼
アイスクリーム1個
ジュース500ml
夜
ねぎマグロ丼
せんべい8枚
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