くじけそうになってるcocoです…
始めたばかりだから、しょうがないですけどね…
更新続けられるかなあ…
しばらく頑張ってみます。
さてさて、気をとり直して、私の体重を！
えーと…
70.5㎏です………
ド肥満です………
まずは60㎏代を目指します！
そして今日の食事内容～
朝
うどん１玉＋マヨネーズ
チョコクリームのお菓子
昼
アイスクリーム１個
夜
ベーコン&卵のサンドイッチ２個
苺１個
アイスクリーム１個
チョコレート１かけら
ヨーグルト
ひどい食事内容と分かっていましたが、
文章にしてみると、
いかにひどいか実感させられますね…
私の食事は
炭水化物&肉多め、
野菜少なめ、
なんです。
食事内容も変えていけたらなー
って思います。
