↓最近のネガティブ記事↓
ストレスで食べ過ぎた
ドロッドロに疲れました…
ストレスで体が動かなくなってきた？
↓今回の記事は、こちらの続きです↓
食べ物と性格は関係ある？
食べ物と性格の関係について
ネットで軽く調べてみました。
結構議論されているのですね～
前回の記事で、
「もっと穏やかで余裕をもって生きたい」と書きました。
でも、今までは諦めていました。
と言うのも、穏やかに生きたいと
頭では思うのですが、
意志の力を超えたところで、
強い刺激を求めてしまう自分がいるのを
分かっていたからです。
(この場合の“刺激”とは
仕事など何かで成功するといった
良い刺激ではなく、
強いストレスが溜まるなどの
悪い意味での刺激です)
砂糖・油・塩が多い刺激の強い食べ物を
求める欲求も、私の意志の力を越えたところにあります。
食べ物も性格も刺激を求めるところが、そっくり。
意志の力を越えたところで
欲求が起こるのも、これまた、そっくり。
好んで食べる食べ物と性格は無関係と考える方もいるようですが、
私に限っては、あまりに似通っているので、
関係大アリな気がします…
私がいつまで生きられるかは
神のみぞ知るところですが、
もし平均寿命まで生きられたとしても…
悪い刺激を求めながら生きていく、しんどさを思うと、
気が遠くなります。
こちらの記事にも書きましたが、
やりたいことがまだまだあるし、
楽しいこと・嬉しいことも
あるにはあるのですが、
性格の根本が悪い刺激を求めてしまうので…
基本、しんどい状態になってしまいます。
今まで気軽に口にしていたジャンクフード。
これが私の性格に
影響を与えているかもしれないと思うと
ちょっと怖くなってきました。
体重と食事内容です。
☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
【12日】
体重64.9㎏(前日比－0.3㎏)
朝
なし
昼
せんべい１枚
夜
☆★カツバーガー１個(レタス入り)
【13日】
体重64.9㎏(前日比±0㎏)
朝昼
そうめん
ツナ１缶
☆海苔
☆きゅうり１本
ベーコン１枚
手作りジュース200ml位
★チョコクッキー１枚
夜
そうめん
ツナ１缶
☆海苔
☆きゅうり１本
手作りジュース200ml位
そうめん、食べまくりました…
